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Karsch/M 4 Wege zu mehr Selbstführung
29,90 € *
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Erscheinungsdatum: 11.03.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Wie Sie Ihre Ziele schneller und besser erreichen, Whitebooks, Auflage: 1/2020, Autor: Karsch, Debora/Müller, Günter F, Verlag: Gabal Verlag GmbH Jünger Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Akzeptanz // Arbeitsumfeld // Arbeitszufriedenheit // Durchhaltevermögen // Effektivität // Emotionskontrolle // Emotionssteuerung // Energieversorgung // Erfolg // Flow // Gewohnheiten // Gewohnheiten verändern // Herausforderungen // Hoffnungslosigkeit // Impulsivität // Impulskontrolle // Innerer Mitarbeiter // Inneres Team // Landauer Selbstführungs Modell // Lebenskrise // Lebensziele // Leistungsfähigkeit // persolog // Persönlichkeitsentwicklung // psychische Gesundheit // psychische Probleme // Rückschlag // Schwierigkeiten // Selbstbeherrschung // Selbstführung // Selbstkontrolle // Selbstmanagement // Selbstreflexion // Selbstregulation // Selbstverwirklichung // Selbstwahrnehmung // Selbstwirksamkeit // Selbstzweifel // Self-Leadership // Stress // Unbequeme Entscheidungen // Veränderungen umsetzen // Verhalten // Verhaltensgewohnheiten // Vitalität // VUCA // VUCA-Welt // VUKA // VUKA-Welt, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 200 S., Seiten: 200, Format: 1.8 x 21.8 x 15.6 cm, Gewicht: 470 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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Karsch/M 4 Wege zu mehr Selbstführung
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Erscheinungsdatum: 11.03.2020, Einband: Gebunden, Titelzusatz: Wie Sie Ihre Ziele schneller und besser erreichen, Whitebooks, Auflage: 1/2020, Autor: Karsch, Debora/Müller, Günter F, Verlag: Gabal Verlag GmbH Jünger Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Achtsamkeit // Akzeptanz // Arbeitsumfeld // Arbeitszufriedenheit // Durchhaltevermögen // Effektivität // Emotionskontrolle // Emotionssteuerung // Energieversorgung // Erfolg // Flow // Gewohnheiten // Gewohnheiten verändern // Herausforderungen // Hoffnungslosigkeit // Impulsivität // Impulskontrolle // Innerer Mitarbeiter // Inneres Team // Landauer Selbstführungs Modell // Lebenskrise // Lebensziele // Leistungsfähigkeit // persolog // Persönlichkeitsentwicklung // psychische Gesundheit // psychische Probleme // Rückschlag // Schwierigkeiten // Selbstbeherrschung // Selbstführung // Selbstkontrolle // Selbstmanagement // Selbstreflexion // Selbstregulation // Selbstverwirklichung // Selbstwahrnehmung // Selbstwirksamkeit // Selbstzweifel // Self-Leadership // Stress // Unbequeme Entscheidungen // Veränderungen umsetzen // Verhalten // Verhaltensgewohnheiten // Vitalität // VUCA // VUCA-Welt // VUKA // VUKA-Welt, Produktform: Gebunden/Hardback, Umfang: 200 S., Seiten: 200, Format: 1.8 x 21.8 x 15.6 cm, Gewicht: 470 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 02.06.2020
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Der achtsame Lehrer
19,95 € *
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Ihre Arbeit als Lehrer fordert eine Menge Energie: Die Schüler wollen bespaßt werden, statt sich anzustrengen, Sie müssen zusätzliche Erziehungsaufgaben übernehmen und Elterngespräche verlaufen ernüchternd bis frustrierend. In solchen Zeiten fällt es schwer, den Kopf oben zu behalten und mit Elan zu unterrichten.Mit dem Konzept der Achtsamkeit lassen sich Stress und Konflikte im Schulalltag leichter bewältigen. Dabei geht es darum, bewusst zu leben und auf die eigenen Gefühle zu hören. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, konstruktive Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln und Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag zu erleben. Sie erfahren die neurobiologischen Grundlagen für das Verhalten Ihrer Schüler, reflektieren Ihre eigene Rolle im Unterricht und in der Zusammenarbeit mit Eltern und Kollegen und lernen, sich vor unnötiger Frustration zu schützen.

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Der achtsame Lehrer
19,95 € *
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Ihre Arbeit als Lehrer fordert eine Menge Energie: Die Schüler wollen bespaßt werden, statt sich anzustrengen, Sie müssen zusätzliche Erziehungsaufgaben übernehmen und Elterngespräche verlaufen ernüchternd bis frustrierend. In solchen Zeiten fällt es schwer, den Kopf oben zu behalten und mit Elan zu unterrichten.Mit dem Konzept der Achtsamkeit lassen sich Stress und Konflikte im Schulalltag leichter bewältigen. Dabei geht es darum, bewusst zu leben und auf die eigenen Gefühle zu hören. Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, konstruktive Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln und Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag zu erleben. Sie erfahren die neurobiologischen Grundlagen für das Verhalten Ihrer Schüler, reflektieren Ihre eigene Rolle im Unterricht und in der Zusammenarbeit mit Eltern und Kollegen und lernen, sich vor unnötiger Frustration zu schützen.

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Stress- und Emotionsregulation für Jugendliche
39,95 € *
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Jugendliche werden mit stets neuen Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben konfrontiert. Doch sind nicht ausreichend Ressourcen und Problemlösestrategien vorhanden, kann es zu einer dauerhaften Stressbelastung kommen. Die Folge: Wichtige Entwicklungsaufgaben können nicht bewältigt werden. Hält die Stressbelastung an, kann auch die physische und psychische Gesundheit beeinträchtigt werden.Dieses Trainingsmaual hilft, während einer Psychotherapie oder Beratung, die Stressbewältigungskompetenzen von Jugendlichen zwischen 12 und 16 Jahren zu fördern. Dabei wird der Fokus insbesondere auf die Frusttoleranz, Resilienz, Empathie und emotionale Selbstwirksamkeit gelegt. Das Training ist modular aufgebaut und fördert unterschiedliche Kompetenzen (Körper, Gedanken und Verhalten). Es umfasst fünf Bausteine, die Selbstwirksamkeit fördern, Denkfallen überwinden oder helfen, die eigenen Emotionen besser zu verstehen. Mit vielen Übungen, Spielen und zusätzlichem Arbeitsmaterial für die Praxis.Aus dem InhaltDas Jugendalter - Stress und Emotionen - Trainingsverhalten als Schlüsselvariable für Trainingserfolg - Überblick über das Training - Was du über Stress und Emotionen wissen solltest - und wie dir dieses Wissen im Alltag nützt - Empathie - unsere Mitmenschen und uns erforschen - Von Shaolin-Mönchen lernen: Energie bündeln - Die besten Schauspieler fühlen, was sie spielen - Wie man die Stärke positiver Erinnerungen nutzen kann - Das Geheimnis hinter Erfolg und Gesundheit - Hinter jedem Erfolg steht ein Team: Stelle dein Erfolgsteam zusammen - Das Geheimnis der Marathonläufer: in den Flow kommen - Kapitän auf dem eigenen Schiff werden, Regisseur im eigenen Leben sein - wie wirkliche Selbstbestimmung gelingt - Typische Denkfallen erkennen und vermeiden

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Stress- und Emotionsregulation für Jugendliche
41,10 € *
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Jugendliche werden mit stets neuen Herausforderungen und Entwicklungsaufgaben konfrontiert. Doch sind nicht ausreichend Ressourcen und Problemlösestrategien vorhanden, kann es zu einer dauerhaften Stressbelastung kommen. Die Folge: Wichtige Entwicklungsaufgaben können nicht bewältigt werden. Hält die Stressbelastung an, kann auch die physische und psychische Gesundheit beeinträchtigt werden.Dieses Trainingsmaual hilft, während einer Psychotherapie oder Beratung, die Stressbewältigungskompetenzen von Jugendlichen zwischen 12 und 16 Jahren zu fördern. Dabei wird der Fokus insbesondere auf die Frusttoleranz, Resilienz, Empathie und emotionale Selbstwirksamkeit gelegt. Das Training ist modular aufgebaut und fördert unterschiedliche Kompetenzen (Körper, Gedanken und Verhalten). Es umfasst fünf Bausteine, die Selbstwirksamkeit fördern, Denkfallen überwinden oder helfen, die eigenen Emotionen besser zu verstehen. Mit vielen Übungen, Spielen und zusätzlichem Arbeitsmaterial für die Praxis.Aus dem InhaltDas Jugendalter - Stress und Emotionen - Trainingsverhalten als Schlüsselvariable für Trainingserfolg - Überblick über das Training - Was du über Stress und Emotionen wissen solltest - und wie dir dieses Wissen im Alltag nützt - Empathie - unsere Mitmenschen und uns erforschen - Von Shaolin-Mönchen lernen: Energie bündeln - Die besten Schauspieler fühlen, was sie spielen - Wie man die Stärke positiver Erinnerungen nutzen kann - Das Geheimnis hinter Erfolg und Gesundheit - Hinter jedem Erfolg steht ein Team: Stelle dein Erfolgsteam zusammen - Das Geheimnis der Marathonläufer: in den Flow kommen - Kapitän auf dem eigenen Schiff werden, Regisseur im eigenen Leben sein - wie wirkliche Selbstbestimmung gelingt - Typische Denkfallen erkennen und vermeiden

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Stark durch Resilienztraining. Schülerband
21,50 € *
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Die Themen Resilienz und Selbstwirksamkeit spielen in der Erzieherausbildung eine wichtige Rolle und sind Teil des länderübergreifenden Lehrplans. Die Belastungen von pädagogischen Fachkräften in Einrichtungen steigen stetig. Dennoch ist es möglich, die Persönlichkeit zu stärken und dem Ziel entgegenzugehen, ein Fundament für eine langfristige psychische Gesundheit zu legen.Es werden diesbezüglich sowohl die fachwissenschaftlichen Aspekte als auch die Realisierung in den Blick genommen. Erstere erläutern, wie ein konstruktives Erleben des eigenen Handelns und Wirkens möglich wird. In den Aufgabenstellungen wird dann deutlich, auf welchem Weg diese Kompetenzen trainierbar sind. Hierbei wird der Aspekt Burn-Out-Prophylaxe großgeschrieben. Zusätzlich enthält der Titel viele Wochenaufgaben mit denen resilientes Verhalten kontinuierlich trainiert werden kann.Aus dem Inhalt:Welche Kompetenzen brauchen Erzieherinnen und Erzieher, damit Kinder den Reifungsprozess der Persönlichkeitpositiv durchlaufen und zu selbstbewussten, eigenständigen, selbstverantwortlichen, motivierten Menschen heranwachsen können?Können diese Kompetenzen im Verlauf der Ausbildung entwickelt werden?Welche pädagogischen Begleiter brauchen Kinder auf dem Weg zu einer gesunden Identität?Reicht die Auseinandersetzung in den Lernfeldern aus, um die Ausbildung mit einer stabilen Erzieherpersönlichkeit zu verlassen?

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Es gibt ein Leben nach der Therapie
17,00 € *
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Das Buch unterstützt alle, die eine ambulante oder stationäre Psychotherapie abgeschlossen haben, darin, Therapieerfolge zu stabilisieren und fortzuführen. Es hilft ihnen dabei, Rückfälle zu vermeiden und Sicherheit im Alltag zu finden. Mit Übungen zur Stärkung der Resilienz, Selbstwirksamkeit und zur Weiterentwicklung des erwachsenen Ichs.Häufig wird eine Psychotherapie mit dem guten Gefühl abgeschlossen, einen wichtigen Schritt weitergekommen zu sein, sich selbst besser zu verstehen, angemessener zu reagieren. Im therapielosen Alltag folgt dann die Probe aufs Exempel: Wie stabil bin ich wirklich, wenn neue Krisen auftreten? Überwunden geglaubte Gefühle kehren oft wieder, wenn Mitmenschen sich "suboptimal" verhalten. Dieses Buch hilft dabei, eine Therapie gut abzuschließen, die Erfolge langfristig zur Alltagsbewältigung zu nutzen und weiterzuführen sowie Rückfälle zu vermeiden. Besonders wichtig ist das nach einem geschützten Aufenthalt in einer stationären Einrichtung. Viele praktische Übungen zur selbständigen Resilienzstärkung, konkrete Anregungen und Tipps, wie Therapieeinsichten verfügbar bleiben, bieten Unterstützung in der schwierigen Nach-Therapiezeit.- Viele Übungen und Anregungen zur Resilienzstärkung- Das Buch für alle ehemaligen PatientInnen- Mit Info-Teil zu Psychotherapie-Notfallstunden und -NeuantragDieses Buch richtet sich an:- PatientInnen der stationären und ambulanten Psychotherapie- Alle PsychotherapeutInnen

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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Stark durch Resilienztraining. Schülerband
22,10 € *
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Die Themen Resilienz und Selbstwirksamkeit spielen in der Erzieherausbildung eine wichtige Rolle und sind Teil des länderübergreifenden Lehrplans. Die Belastungen von pädagogischen Fachkräften in Einrichtungen steigen stetig. Dennoch ist es möglich, die Persönlichkeit zu stärken und dem Ziel entgegenzugehen, ein Fundament für eine langfristige psychische Gesundheit zu legen.Es werden diesbezüglich sowohl die fachwissenschaftlichen Aspekte als auch die Realisierung in den Blick genommen. Erstere erläutern, wie ein konstruktives Erleben des eigenen Handelns und Wirkens möglich wird. In den Aufgabenstellungen wird dann deutlich, auf welchem Weg diese Kompetenzen trainierbar sind. Hierbei wird der Aspekt Burn-Out-Prophylaxe großgeschrieben. Zusätzlich enthält der Titel viele Wochenaufgaben mit denen resilientes Verhalten kontinuierlich trainiert werden kann.Aus dem Inhalt:Welche Kompetenzen brauchen Erzieherinnen und Erzieher, damit Kinder den Reifungsprozess der Persönlichkeitpositiv durchlaufen und zu selbstbewussten, eigenständigen, selbstverantwortlichen, motivierten Menschen heranwachsen können?Können diese Kompetenzen im Verlauf der Ausbildung entwickelt werden?Welche pädagogischen Begleiter brauchen Kinder auf dem Weg zu einer gesunden Identität?Reicht die Auseinandersetzung in den Lernfeldern aus, um die Ausbildung mit einer stabilen Erzieherpersönlichkeit zu verlassen?

Anbieter: buecher
Stand: 02.06.2020
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