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Buch - Mutmuskeltraining
12,00 € *
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Das umfassende Programm für ein mutigeres IchMutübungen für jeden TagNach dem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters jetzt das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt. Dass wir uns oft fremdbestimmt fühlen und nur noch die Wünsche unserer Mitmenschen erfüllen, liegt meist daran, dass es uns an Mut mangelt, andere in die Schranken zu weisen oder Nein zu sagen. Wir haben Angst anzuecken und wagen es nicht, für unsere Bedürfnisse einzustehen. Das Buch lädt dazu ein, von Übung zu Übung unseren Mutmuskel zu stärken, Fräulein Mut begleitet uns beim Training.Peters, TanjaTanja Peters sammelte über zwanzig Jahre Erfahrungen als Einkäuferin in mittelständischen Unternehmen und Großkonzernen, um mit 40 zu wissen: Ich will noch mal etwas ganz anderes machen! Gesagt, getan! Sie nahm all ihren MUT zusammen und machte sich selbständig und ist seitdem erfolgreich tätig als Beraterin, Trainerin und Rednerin - mit dem Hang zur großen Bühne. Sie selbst musste vor diesem Schritt schmerzhaft erfahren: Wenn wir den eigenen Rhythmus verlieren und nur nach der Pfeife der anderen tanzen, dann verlieren wir unsere Selbstwirksamkeit, unsere Freiheit und sind weit davon entfernt, glücklich unseren Weg zu gehen und unser Ding in dieser Welt zu machen. Tanja Peters hat das #MUTmuskeltraining für sich entdeckt und lädt die Menschen ein, mit ihr zu trainieren. Für mehr MUT und ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.

Anbieter: yomonda
Stand: 18.02.2020
Zum Angebot
Kann der Glaube an sich selbst Berge versetzen?...
39,99 € *
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Kann der Glaube an sich selbst Berge versetzen? Eine kritische Untersuchung des Konzepts der Selbstwirksamkeit im organisationalen Kontext ab 39.99 € als Taschenbuch: 2. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Wissenschaft, Wirtschaftswissenschaft,

Anbieter: hugendubel
Stand: 18.02.2020
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Buch - Mutmuskeltraining
9,90 € *
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Mut ist die Grundlage für Veränderungen - das Mitmachbuch mit TrainingsprogrammJeden Tag ein bisschen mutigerSie wollen besser für Ihre Bedürfnisse einstehen? Sich auch mal abgrenzen und sich trauen, Nein zu sagen? Etwas wagen, was außerhalb der eigenen Komfortzone liegt? Das erfordert eine ordentliche Portion MUT. Die gute Nachricht: MUT ist ein Muskel und lässt sich jederzeit trainieren.Im Buch finden Sie alles, was Sie für Ihr MUTmuskeltraining brauchen: eine motivierende Wegbegleiterin, viele Übungen und Anregungen, die zum Ausprobieren einladen, jede Menge mutige Geschichten, Meditationen und Übungen, die die Selbstliebe stärken, damit Sie wieder der wichtigste Mensch in Ihrem Leben werden.Lassen Sie sich von Tanja Peters und dem kleinen Fräulein MUT inspirieren, genau Ihr Ding in dieser Welt zu machen und jeden Tag ein bisschen mutiger zu werden.Peters, TanjaTanja Peters sammelte über zwanzig Jahre Erfahrungen als Einkäuferin in mittelständischen Unternehmen und Großkonzernen, um mit 40 zu wissen: Ich will noch mal etwas ganz anderes machen! Gesagt, getan! Sie nahm all ihren MUT zusammen und machte sich selbständig und ist seitdem erfolgreich tätig als Beraterin, Trainerin und Rednerin - mit dem Hang zur großen Bühne. Sie selbst musste vor diesem Schritt schmerzhaft erfahren: Wenn wir den eigenen Rhythmus verlieren und nur nach der Pfeife der anderen tanzen, dann verlieren wir unsere Selbstwirksamkeit, unsere Freiheit und sind weit davon entfernt, glücklich unseren Weg zu gehen und unser Ding in dieser Welt zu machen. Tanja Peters hat das #MUTmuskeltraining für sich entdeckt und lädt die Menschen ein, mit ihr zu trainieren. Für mehr MUT und ein selbstbestimmtes und glückliches Leben.

Anbieter: yomonda
Stand: 18.02.2020
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Kann der Glaube an sich selbst Berge versetzen?...
29,99 € *
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Kann der Glaube an sich selbst Berge versetzen? Eine kritische Untersuchung des Konzepts der Selbstwirksamkeit im organisationalen Kontext ab 29.99 € als epub eBook: 1. Auflage. Aus dem Bereich: eBooks, Wirtschaft,

Anbieter: hugendubel
Stand: 18.02.2020
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Das Glückspuzzle: Stück für Stück zum eigenen G...
9,95 € *
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Das Streben nach Glück ist so alt wie die Menschheit selbst. Immer schon denken Menschen darüber nach, was Glück ist und wie sie glücklich werden können. Und auch wenn es den einen Weg zum Glück vielleicht nicht gibt, sicher ist: Es gibt Ihren Weg zum Glück! Ihr ganz persönliches Glückspuzzle besteht aus (mindestens) sieben Teilen: Lebensfreude, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flow, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Hilfsbereitschaft. Jedes einzelne Puzzleteil ist für sich genommen schon wichtig, aber erst gemeinsam ergeben sie das Gesamtbild "Persönliches Glück". Zur Vervollständigung Ihres Puzzles können Sie sich außerdem für ein oder mehrere "Jokerteile" entscheiden. Erkennen und erreichen Sie die einzelnen Facetten des Glücks in Ihrem Leben! Inhalt: 1. Das Glückspuzzle; 2. Lebensfreude: Die Aufwärtsspirale der Lebensfreude, Das Leben ist ein Fest, Herrlich leicht und unbeschwert, Die Blumen sehen, Lachen; 3. Dankbarkeit: Ein kleines Dankeschön an den Tag, Danke, dass ich..., Selbstverständlichkeiten, Danke, dass du...; 4. Achtsamkeit: Glücklich ohne Bewertung, Achtsame Sinneserfahrungen, Ganz im Hier und Jetzt sein; 5. Flow-Erleben: Raum und Zeit vergessen, Es fühlt sich alles so leicht und richtig an, Begegnungen voller Flow; 6. Optimismus: Ich schaff das!, Alles wird gut!, Denken Sie positiv!; 7. Selbstwirksamkeit: Drücken Sie die richtigen Knöpfe, Das traue ich mir zu!, Krisen? Nein, Chancen!; 8. Hilfsbereitschaft: Win-Win-Situationen schaffen, Es gibt nichts Gutes, außer man tut es, Ich bin gern für dich da!; 9. Das Jokerteil: Was fehlt Ihnen noch zum Glück?; 10. Der Schlüssel zu meinem Glück bin ich. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ulla Evrahr. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xbel/000071/bk_xbel_000071_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 18.02.2020
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Endlich essen, was ich will
20,60 € *
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Sie haben genug von gescheiterten Diäten? Dann sollten Sie jetzt aussteigen aus Ihrer erlernten Hilflosigkeit beim Essen: Mit Selbstwirksamkeit lernen Sie, Ihre Alltagsgewohnheiten nachhaltig zu verändern.Essen Sie manchmal mehr, als Sie eigentlich wollten? Haben Sie schon mehrfach versucht, mit Diäten Ihr Essverhalten in den Griff zu bekommen? Und sind Sie immer wieder tief frustriert, dass es nicht klappt?Dieses Buch erklärt, wie wir durch Selbstwirksamkeit körperliche, gedankliche, emotionale und soziale Alltagsgewohnheiten konkret verändern können, damit wir das Essen in den Griff bekommen. Selbstwirksamkeit heißt, je mehr ich mir selbst zutraue, mein Essverhalten zu gestalten, desto besser kann ich auch meine Nahrungsaufnahme steuern und abnehmen. Ich handle mit Bestimmtheit, weil ich mir sicher bin, dass ich Erfolg haben werde.Die Schlüsselideen ihrer Methoden hat die Autorin in ihren Kursen jahrelang erfolgreich erprobt. Aus ihrer Praxis stammen auch die Fallbeispiele im Buch. Sie weiß, welche Veränderungen des Essverhaltens viel Experimentierfreude brauchen und welche Erfolge besonders süß schmecken, erklärt, warum Diäten oft ins Leere laufen: Sie geben uns kein Werkzeug an die Hand, um am eigentlichen Knackpunkt des Essens zu arbeiten, unserer Selbststeuerung.Anschaulich und in einer Schritt-für Schritt-Anleitung macht die Autorin klar, wie Sie mithilfe der Selbstwirksamkeit aus der erlernten Hilflosigkeit aussteigen können. Um endlich essen zu können, was Sie wirklich wollen!

Anbieter: buecher
Stand: 18.02.2020
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Endlich essen, was ich will
19,95 € *
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Sie haben genug von gescheiterten Diäten? Dann sollten Sie jetzt aussteigen aus Ihrer erlernten Hilflosigkeit beim Essen: Mit Selbstwirksamkeit lernen Sie, Ihre Alltagsgewohnheiten nachhaltig zu verändern.Essen Sie manchmal mehr, als Sie eigentlich wollten? Haben Sie schon mehrfach versucht, mit Diäten Ihr Essverhalten in den Griff zu bekommen? Und sind Sie immer wieder tief frustriert, dass es nicht klappt?Dieses Buch erklärt, wie wir durch Selbstwirksamkeit körperliche, gedankliche, emotionale und soziale Alltagsgewohnheiten konkret verändern können, damit wir das Essen in den Griff bekommen. Selbstwirksamkeit heißt, je mehr ich mir selbst zutraue, mein Essverhalten zu gestalten, desto besser kann ich auch meine Nahrungsaufnahme steuern und abnehmen. Ich handle mit Bestimmtheit, weil ich mir sicher bin, dass ich Erfolg haben werde.Die Schlüsselideen ihrer Methoden hat die Autorin in ihren Kursen jahrelang erfolgreich erprobt. Aus ihrer Praxis stammen auch die Fallbeispiele im Buch. Sie weiß, welche Veränderungen des Essverhaltens viel Experimentierfreude brauchen und welche Erfolge besonders süß schmecken, erklärt, warum Diäten oft ins Leere laufen: Sie geben uns kein Werkzeug an die Hand, um am eigentlichen Knackpunkt des Essens zu arbeiten, unserer Selbststeuerung.Anschaulich und in einer Schritt-für Schritt-Anleitung macht die Autorin klar, wie Sie mithilfe der Selbstwirksamkeit aus der erlernten Hilflosigkeit aussteigen können. Um endlich essen zu können, was Sie wirklich wollen!

Anbieter: buecher
Stand: 18.02.2020
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Unterrichten Sie sich glücklich!
20,60 € *
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Dieses Buch hat eines zum Ziel: das Glück der Lehrer/innen. Probate Anleitungen zur persönlichen und beruflichen Erfüllung unterstützen Lehrer/innen dabei, die Begeisterung für ihren Beruf wiederzufinden. Einfache, sofort umsetzbare Tools fördern die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Schule und Klassenraum werden wieder als Motivationsraum betrachtet. Auch der Blick auf eine Balance im privaten Lebensbereich kommt nicht zu kurz.Mit Klarheit, Entschlossenheit und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit werden Herausforderungen aus dem Schulalltag angegangen.Lehrer sehen sich im Schulalltag mit den Anforderungen von verschiedenen Stellen konfrontiert: Schüler/innen und deren Eltern, die Schulleitung sowie von Seiten der Gesellschaft. Das Erfüllen dieser Ansprüche laugt oft aus, denn häufig bleibt dabei die eigene Person auf der Strecke. Daran knüpft das Buch an: Mit echter Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber wird die eigene Authentizität erkundet. Respekt unddas (Zurück-)Gewinnen von Neugierde sind dabei von zentraler Bedeutung. Informativ und einfühlsam zugleich, landet das Buch genau im Glückszentrum der Leser/innen.Aus dem Inhalt:Sich selbst und andere wertschätzenEmotionen zulassenMitsprache und KreativitätMut zur Selbstwirksamkeit und ReflexionDer Klassenraum als GlücksquelleAtmosphäre schaffenAuthentisch kommunizieren

Anbieter: buecher
Stand: 18.02.2020
Zum Angebot
Unterrichten Sie sich glücklich!
19,95 € *
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Dieses Buch hat eines zum Ziel: das Glück der Lehrer/innen. Probate Anleitungen zur persönlichen und beruflichen Erfüllung unterstützen Lehrer/innen dabei, die Begeisterung für ihren Beruf wiederzufinden. Einfache, sofort umsetzbare Tools fördern die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Schule und Klassenraum werden wieder als Motivationsraum betrachtet. Auch der Blick auf eine Balance im privaten Lebensbereich kommt nicht zu kurz.Mit Klarheit, Entschlossenheit und dem Glauben an die eigene Selbstwirksamkeit werden Herausforderungen aus dem Schulalltag angegangen.Lehrer sehen sich im Schulalltag mit den Anforderungen von verschiedenen Stellen konfrontiert: Schüler/innen und deren Eltern, die Schulleitung sowie von Seiten der Gesellschaft. Das Erfüllen dieser Ansprüche laugt oft aus, denn häufig bleibt dabei die eigene Person auf der Strecke. Daran knüpft das Buch an: Mit echter Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber wird die eigene Authentizität erkundet. Respekt unddas (Zurück-)Gewinnen von Neugierde sind dabei von zentraler Bedeutung. Informativ und einfühlsam zugleich, landet das Buch genau im Glückszentrum der Leser/innen.Aus dem Inhalt:Sich selbst und andere wertschätzenEmotionen zulassenMitsprache und KreativitätMut zur Selbstwirksamkeit und ReflexionDer Klassenraum als GlücksquelleAtmosphäre schaffenAuthentisch kommunizieren

Anbieter: buecher
Stand: 18.02.2020
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