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Backert, S: Waldbaden zur Stärkung von innerer ...
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Erscheinungsdatum: 04.12.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Waldbaden zur Stärkung von innerer Ruhe, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Autor: Backert, Sandra Marika, Verlag: GRIN Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 92, Informationen: Paperback, Gewicht: 146 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.09.2020
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Waldbaden zur Stärkung von innerer Ruhe Selbstwirksamkeit und Resilienz ab 44.99 € als Taschenbuch: . Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

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T BLT 61021 Battus Versöhnt mit mir!
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Erscheinungsdatum: 31.01.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: 5 Minuten mit meinem Inneren Kind, Guter Rat im kleinen Format 3, Autor: Battus, Natascha, Verlag: Bastei Lübbe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Besinnung // Coach // Coaching // das innere Kind // Energie // Entschleunigung // Erinerung // innere Ruhe // inneres Kind // Kreativität // Lebensfreude // Lebenshilfe // Neugier // Perspektive // praktische // Ratgeber // Selbstreflexion // Selbstwirksamkeit // Stärkung // Stimmigkeit // Tipps // Übungen // VergangenheitArbeitsplatz // Work Life Balance, Produktform: Kartoniert, Umfang: 96 S., Seiten: 96, Format: 1 x 15.5 x 11 cm, Gewicht: 114 gr, Verkäufer: averdo

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Waldbaden zur Stärkung von innerer Ruhe Selbstwirksamkeit und Resilienz ab 34.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

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Erscheinungsdatum: 31.01.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: 5 Minuten mit meinem Inneren Kind, Guter Rat im kleinen Format 3, Autor: Battus, Natascha, Verlag: Bastei Lübbe AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Besinnung // Coach // Coaching // das innere Kind // Energie // Entschleunigung // Erinerung // innere Ruhe // inneres Kind // Kreativität // Lebensfreude // Lebenshilfe // Neugier // Perspektive // praktische // Ratgeber // Selbstreflexion // Selbstwirksamkeit // Stärkung // Stimmigkeit // Tipps // Übungen // VergangenheitArbeitsplatz // Work Life Balance, Produktform: Kartoniert, Umfang: 96 S., Seiten: 96, Format: 1 x 15.5 x 11 cm, Gewicht: 114 gr, Verkäufer: averdo

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Projektarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Projektarbeit gibt Einblicke und zeigt Möglichkeiten auf, welche Waldbaden (Shinrin-Yoku) mit Methoden der Achtsamkeitslehre für Menschen liefern kann, die sich gerade im Moment von Veränderungsprozessen, nach einer Krise oder Burnout befinden. Ziel ist es, aufzuzeigen, dass Waldbaden und die ausgeführten Methoden, es ermöglicht in Eigenverantwortung innere Ruhe zu finden, mehr Selbstvertrauen durch Selbstwirksamkeit aufzubauen, die eigene Resilienzfähigkeit zu erkennen, mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu erlangen sowie Zuversicht und innere Kraft zu erleben. Basierend auf diesem Ansatz ist es hilfreich sich auch etwas eingehender mit der Theorie, wissenschaftlichen Grundlagen und Hinergründen zu befassen, welche in der Arbeit erörtert werden.

Anbieter: buecher
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Projektarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Projektarbeit gibt Einblicke und zeigt Möglichkeiten auf, welche Waldbaden (Shinrin-Yoku) mit Methoden der Achtsamkeitslehre für Menschen liefern kann, die sich gerade im Moment von Veränderungsprozessen, nach einer Krise oder Burnout befinden. Ziel ist es, aufzuzeigen, dass Waldbaden und die ausgeführten Methoden, es ermöglicht in Eigenverantwortung innere Ruhe zu finden, mehr Selbstvertrauen durch Selbstwirksamkeit aufzubauen, die eigene Resilienzfähigkeit zu erkennen, mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu erlangen sowie Zuversicht und innere Kraft zu erleben. Basierend auf diesem Ansatz ist es hilfreich sich auch etwas eingehender mit der Theorie, wissenschaftlichen Grundlagen und Hinergründen zu befassen, welche in der Arbeit erörtert werden.

Anbieter: buecher
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Buch - Samurai-Shiatsu
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Das Samurai-Massage-Programm ist in zahlreichen Schulen mit Erfolg angenommen und durchgeführt worden. Die zweite Auflage des Buches wurde auf der Basis der in den Schulen gewonnen Erfahrungen gründlich überarbeitet und erweitert. Ein Video auf der Webseite verdeutlicht dies.Shiatsu für Kinder - Samurai-Massage ist ein Praxisprogramm konzipiert für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Es besteht aus speziellen Übungen, die der Gesundheitsförderung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Unterstützung einer gesunden Körperhaltung dienen. Das Programm ist klar strukturiert und bereits nach kurzer Zeit können die Schülerinnen und Schüler die Übungen eigenständig und effektiv durchführen.Mit der Durchführung des Programms wird Stress abgebaut, die Aufmerksamkeit wird verbessert und Ängste vor Klassenarbeiten und Prüfungen verringert. Dies fördert die Selbstwirksamkeit des Kindes: Es lernt, dass es etwas bewirken kann - bei sich selbst und bei anderen. Das Wissen, in schwierigen Situationen sich selbst helfen zu können gibt dem Kind Handlungsfähigkeit und Handlungssicherheit. Es übernimmt bei der Behandlung die Verantwortung für das Wohlgefühl des anderen und hat das Recht, die Einhaltung der eigenen Grenzen einzufordern. Es ist sogar angehalten, die eigenen Grenzen immer wieder neu zu formulieren und erlebt, dass diese auch respektiert werden - eine sehr wertvolle Lebenserfahrung.Das Samurai-Massage-Programm ist in zahlreichen Schulen mit Erfolg angenommen und durchgeführt worden. Unter nachfolgendem Link finden Sie zahlreiche Informationen und Erfahrungsberichte der Shiatsu-Therapeuten und Artikel der lokalen Medien: www.samurai-programm.de.Die dritte Auflage des Buches wurde auf der Basis der in den Schulen gewonnen Erfahrungen gründlich überarbeitet und erweitert: So wurde die Geschichte um Kooko und Hanako und ihre Samurai-Massage erweitert um kurze Übungsprogramme zur Selbst- und Partnerbehandlung, die wach und fit machen, aber auch Ruhe und Gelassenheit fördern und der Entspannung dienen. Darüber hinaus gibt es Rechenaufgaben mit japanischen Zahlen und kleine Rätsel.Kooko und Hanako - Die Begrüßung in Japan - O genki desu ka? - Drei Wetterkarten - Zur Vorbereitung - Samurai wärmt sich in der Sonne - Samura, Bär und Tiger treffen sich - Samurai trägt Kopf hoch - Samurai wäscht Haare - Samurai steht im Regen -Samurai spritzt Ohren - Damura krault Tiger - Samurai spielt Klammeraffe - Samurai bei Regen und bei Sonne - Samura wäscht die Hände - Samurai hat Schirm bergessen - Samurai zieht seine Rüstung an - Das Wappen auf der Samurai-Rüstung - So wirst Du stark, wach und fit - Ruhe und Gleassenheit - Rechenaufgabe für Samurai - Starkter Rücken - Konzentriert und wach - Locker und entspannt - Nun sind deine Ideen gefragt - Wie begrüßt man sich in Japan? - Wo liegt Japan? - Alles was Sie über das Programm wissen möchtenKalbantner-Wernicke, KarinBaby- und Kinder-Shiatsu-Lehrtherapeutin (baks). Gründungsmitglied der Gesellschaft für Shiatsu Deutschland (GSD), im Vorstand der Internationalen Gesellschaft für Traditionelle Japanische Medizin (IGTJM) und Mitbegründerin der Fachakademie aceki e.V. in Hochheim bei Wiesbaden, die sich für die Verbreitung japanischer Behandlungsmethoden einsetzt.Wernicke, ThomasFacharzt für Allgemeinmedizin mit zertifizierter Zusatzausbildung in Naturheilverfahren, Homöopathie, Chirotherapie, manueller Medizin bei Kindern, Akupunktur, Kinderakupunktur, frühkindlicher Diagnostik und psychosomatischer Therapie.

Anbieter: myToys
Stand: 29.09.2020
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Achtsamkeit
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Sich selbst bewusster wahrnehmen, die Sinne schärfen, innehalten und durchatmen - Achtsamkeit hat viele Aspekte und ist zum Trend geworden. Einer davon sind Übungen, die uns helfen, entspannter, konzentrierter und emotional ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Ein anderer verweist auf den würdevollen Umgang miteinander und beschreibt ein Kinderrecht. Wer Achtsamkeit lehrt, sollte sie vorher verinnerlicht haben. Der beste Weg, Achtsamkeit zu vermitteln ist also, achtsam zu sein. Wenn wir selbst Mitgefühl und Aufmerksamkeit verkörpern, können wir Achtsamkeit weitergeben.Achtsamkeitspraktiken fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Kreativität, die Selbstwirksamkeit und die Resilienz. Auch Kinder können, wenn sie lernen, achtsam mit sich zu sein, sehr davon profitieren. Sie werden aufmerksamer, sammeln neue soziale Erfahrungen und bauen Stress ab. Achtsamkeit hilft Kindern wie Erwachsenen, zur Ruhe zu kommen und sich selber zu ordnen.In diesem Betrifft KINDER extra stellen wir Ansätze und Projekte zum Thema Achtsamkeit in Krippe, Kita und Grundschule vor. Wir zeigen Beispiele der Integration von Meditation, Atemübungen oder kreativem Spiel in die pädagogische Praxis und wie Kinder durch die Erfahrung nichtwertender Annahme Empathie für sich und andere entwickeln.

Anbieter: buecher
Stand: 29.09.2020
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